Mulher

VOCÊ SABE CUIDAR DA SUA PELE?

A pele é o maior órgão do nosso corpo e
precisa de cuidados diferenciados.
Usar um mesmo produto para o rosto e
para o corpo, por exemplo, pode ser até
arriscado. Para limpar, esfoliar e
hidratar, você deve manter o procedimento
correto para cada região do corpo. O
Dr. Mário Grinblat, médico dermatologista
do Hospital Albert Einstein, dá dicas
para você manter sua pele firme, jovem,
balanceada e hidratada.

Os cuidados começam no banho, incluindo
temperatura da água e uso do sabonete,
e vão até o uso de cremes corporais e
faciais. Para começar, os banhos
quentes e demorados são prejudiciais à
camada mais externa, pois ressecam a derme.
O tempo ideal de uma ducha é de, no máximo,
20 minutos e a temperatura da água
deve ser morna.

Para não ressecar a pele, é essencial
usar um sabonete adequado às suas necessidades.
“É ideal apostar em sabonetes hidratantes,
à base de glicerina ou com composição
específica para o tipo de pele“, explicca.
Até os menos agressivos devem ser utilizados
moderadamente no corpo, com exceção das axilas,
pés e região genital. “Produtos com ácido
hialurônico, uréia, lactato de amônia,
ceramidas e elastina têm capacidade de hidratar
a pele sem contra-indicações consideráveis“,
esclarece Grinblat, lembrando ainda que não
deve haver excesso no uso de buchas e
sabonetes com formulação comum, especialmente
durante o inverno e em locais de clima seco.

Na hora de hidratar a pele, prefira produtos
não-oleosos. Para o rosto, opte por
hidratantes em ccreme ou gel. Grande parte
dos cremes faciais contém vitaminas e proteção
solar, que evitam o envelhecimento precoce
e ainda podem dar firmeza, luminosidade e
sensação de bem-estar. Além disso, faça
esfoliação em todo corpo ao menos uma vez
por semana. Ela ajuda a evitar a foliculite,
causada principalmente pelo uso de
roupas muito justas.

Dr. Mário Grinblat, dermatologista
do Hospital Albert Einstein

por Redação midiacon.com.br/?page=noticia&codNoticia=3452

Leandro & Leonardo -
Amores São Coisas Da Vida

Quando você me encontrar
Não tenha receio de dizer alô
Não mude seus olhos pra outro lugar
Não fique com medo

Quando alguém te perguntar
Se eu sou ainda o seu grande amor
Responda apenas que não vai contar
Os nossos segredos

Deixe a dúvida no ar
Pra ninguém saber o que aconteceu
O amor de repente irá voltar
Pra convercer você e eu

A gente não foi feliz como podia ser
Perdemos tempo no tempo
Quando aprendi a te conhecer, notei
Que era só fingimento
A gente não teve culpa se a solidão
Achou pra nós a saída
A vida passa e nesse vai e vem
Amores são coisas da vida

Leandro & Leonardo - Um Sonhador

Eu não sei pra onde vou
Pode até não dar em nada
Minha vida segue o sol
No horizonte dessa estrada

Eu nem sei mesmo quem sou
Nessa falta de carinho
Por não ter um grande amor
Aprendi a ser sozinho

E onde o vento me levar
Vou abrir meu coração
Pode ser que num caminho
Num atalho, num sorriso
Aconteça uma paixão

E vou achar
Num toque do destino
Um brilho de um olhar
Sem medo de amar

Não vou deixar
De ser um sonhador
Pois sei vou encontrar
No fundo dos meus sonhos
O meu grande amor

E onde o vento me levar
Vou abrir meu coração
Pode ser que num caminho
Num atalho, num sorriso
Aconteça um paixão

E vou achar
Num toque do destino
O brilho de um olhar
Sem medo de amar

Não vou deixar
de ser um sonhador
Pois sei vou encontrar
No fundo dos meus sonhos
O meu grande amor
O meu grande amor
O meu grande amor

(uma das musicas que mais marcou
minha caminhada)

Solidão necessária

Me vejo só
Numa solidão que
só eu entendo
Um estar só comigo
mesma, com o meu eu
verdadeiro
Aprendendo, querendo
ver a vida com risos
em vez de lágrimas
Vontades de um coração
que hoje vejo, sofreu
por coisas tão pequenas
Mulher que em mim está
presente dia e noite
Aprendendo que amar
a si propria é oque
realmente importa
Por que quanto mais
me amo, mais amor tenho
a oferecer
Hoje sim, posso dizer
que estou preparada
para receber um amor
verdadeiro seja ele
como for.
Por que por mais dificil
que seja cada etapa de
nossa vida, os pés
precisam estarem
fixados no chão para
seguirmos a estrada
sempre em frente
ESTOU FELIZ COMIGO MESMA!

IolandaG